Mentale Gesundheit für Mitarbeiter

Individuelles Stressmanagement für Mitarbeiter und Manager mit der Pocketcoach App

Evidenzbasiert

Die Basis unserer Programme bildet die Kognitive Verhaltenstherapie (KVT). Sie gilt als der Goldstandard bei der Behandlung von Ängsten.

Kostensenkend

Pocketcoach ist die günstigste Hilfe beim Umgang mit Stress und Ängsten. Unsere vollautomatisierte Lösung hilft Implementierungskosten zu senken und bietet niederschwellige Hilfe.

Schnelle Hilfe

Ohne Wartezeiten und ohne langwieriges Setup kann Pocketcoach sofort von jedem Betroffenen benutzt werden.

Prävention

Pocketcoach möchte kostspielige, stressbedingte Krankheiten und Fehltage vermindern. Unsere Kurse sind informativ, ansprechend und effektiv. Langfristige Verhaltensänderungen werden u.a. mit Kursen zum Thema Stressmanagement, Umgang mit Sorgen, Panikattacken und Achtsamkeit erzielt.

Soziale Ängste, Panik, Sorgen

Achtsamkeit, Freude, Gelassenheit

Selbstwertgefühl, Selbstliebe

Digitale Unterstützung

Unser Stressmanagement Kurs basiert auf wissenschaftlichen Inhalten und zeigt Möglichkeiten zur Stressreduktion auf. Durch interaktive Unterhaltungen und Übungen werden Techniken erlernt, die sofort im Alltag ausprobiert werden können. Unsere Pilotstudie hat ergeben, dass unser Pocketcoach Programm das Stressempfinden in zwei Wochen um 20% reduziert.

Fundierte Behandlungsleitfäden

Personalisierte Programme

Liebevolles Design

Kontaktieren Sie uns!

Sie haben Interesse oder Fragen? Sprechen Sie uns an, gern erstellen wir ein individuelles Angebot.